Torsnes Kampsport vil være et lavterskel tilbud der du kan få innføring i forskjellig typer kampsport(fra nybegynner nivå), selvforsvar, styrketrening og Core. Det er ingen gradering, kun trening. Hjemmeside: https://www.torsnesil.no/portal/theme/organization/main.do?siteId=181 Pris for å være medlem: 750 kr i kontingent for alle enkeltmedlemmer 1500 kr i familiekontingent. Familiekontingent dekker alle i familien (2 medlemmer
BookUp
Marianne2022-10-07T14:08:25+00:00Hva med å leie en idrettssal eller gymsal og drive med det du brenner for? Dette gjør du enkelt gjennom Bookup.no. Du søker opp den hallen du ønsker å leie, tidspunkt og registerer deg som bruker. Så om dere er en kompisgjeng, gruppe på jobb, familie eller alene som har lyst til å være
Aktiv arbeidshverdag
Marianne2022-10-07T14:03:54+00:00Hvordan bli mer aktiv i arbeidshverdagen? I Aktivitetsrådet brenner vi for gode aktivitetsmuligheter, men vi er også opptatt av å kunne være mer aktiv under ukas hektiske hverdag. I den anledning har vi 5 enkle tips til å øke hverdagsaktivitet: Walk n talk Gåmøter er noe vi sverger til i Aktivitetsrådet. Det er godt for
Treningsparker Østsiden
sofie2022-12-20T12:26:56+00:00ØSTSIDEN I Fredrikstad finns det mange private og offentlige treningsparker. Men hvor er alle sammen? Vi har laget en liste over noen parker, fordelt på de fire bydelene. Om du ser parker vi har glemt, send oss en mail på fredrikstad@aktivitetsrad.no Fra Begby og inn til lysløypa har
Yoga
sofie2022-10-06T13:54:37+00:00Flere og flere deltar på yoga i sosiale medier denne tiden. Men hva er det de driver med og hvorfor er yoga en bra aktivitet? Yoga-entusiast Stina Katrine Røyrvik, 47 år, bosatt på Lisleby lærer oss mer: Hva betyr yoga for deg, Stina? Yoga har betydd et viktig pusterom i hverdagen som ellers
Calisthenics
sofie2022-10-06T13:45:47+00:00De siste årene har det kommet flere moderne, urbane egenorganiserte fysiske aktiviteter. Calisthenics er en av dem. Dette er en aktivitet som passer de fleste. Men hva er det? Vi traff Håkon Sæther Treimo (25) og Stian Andreas Margarites (25) for å høre mer. Hva er calisthenics? Håkon: Det er styrketrening der