Eldre

BookUp

2022-03-30T11:31:46+00:00

Hva med å leie en idrettssal eller gymsal og drive med det du brenner for? Dette gjør du enkelt gjennom Bookup.no. Du søker opp den hallen du ønsker å leie, tidspunkt og registerer deg som bruker. Så om dere er en kompisgjeng, gruppe på jobb, familie eller alene som har lyst til å være

Aktiv arbeidshverdag

2022-03-29T14:34:29+00:00

Hvordan bli mer aktiv i arbeidshverdagen? I Aktivitetsrådet brenner vi for gode aktivitetsmuligheter, men vi er også opptatt av å kunne være mer aktiv under ukas hektiske hverdag. I den anledning har vi 5 enkle tips til å øke hverdagsaktivitet: Walk n talk Gåmøter er noe vi sverger til i Aktivitetsrådet. Det er godt for

Telttur

2022-06-29T13:47:10+00:00

Telttur er en nydelig måte å erfare friluftslivet på. Her kommer du tett på naturen og kjenner hvordan naturens puls brer seg over kroppen. Om du er ny til telttur, så har vi noen gode tips som du kan ta med deg på veien: Hva for utstyr skal du ha med: Telt Liggeunderlag og sovepose

Løkke basket

2022-03-09T12:33:33+00:00

Vil du være med å spille basketball uten å være på et lag? Fredager kl.20 arrangerer Mihail Mihaylov basketball i Rolvsøyhallen der du kan være med helt gratis! Om du lurer på noe ta kontakt med Mihail på telefon 901 47 078. (0ppdatert 9.mars 2022)

Stjernetur

2022-01-06T20:01:39+00:00

Vår vakre stjernehimmel er verdt å få med seg! Ta godt med klær, gjerne en termos med varm drikke, og ta turen ut på kvelden. Vi anbefaler å gå steder vekk fra lys, og gjerne vend øynene til mørket først. Det tar ca 20-30 min før mørkesynet vårt blir bedre, og i denne tiden

Hodelykt tur

2021-12-22T20:34:16+00:00

Har du prøvd å ta turen i skogen i mørket? Det gir en helt annen opplevelse og dybde av tur. Naturen er helt annerledes i kjølig kveldsmodus, og det gir en frisk opplevelse for både kropp og sinn. Vi tok på oss hodelykter og prøvde oss rundt dammene på Rolvsøy. En tur verdt

Treningsparker Østsiden

2021-12-22T20:24:28+00:00

ØSTSIDEN I Fredrikstad finns det mange private og offentlige treningsparker. Men hvor er alle sammen? Vi har laget en liste over noen parker, fordelt på de fire bydelene. Om du ser parker vi har glemt, send oss en mail på fredrikstad@aktivitetsrad.no Fra Begby og inn til lysløypa har

Treningsparker Kråkerøy

2021-08-31T21:48:57+00:00

KRÅKERØY I Fredrikstad finns det mange private og offentlige treningsparker. Men hvor er alle sammen? Vi har laget en liste over noen parker, fordelt på de fire bydelene. Om du ser parker vi har glemt, send oss en mail på fredrikstad@aktivitetsrad.no Mellom Høyskolen i Østfold og Glomma er

Treningsparker Onsøy, Gressvik og utover

2021-12-22T20:21:29+00:00

ONSØY, GRESSVIK OG UTOVER I Fredrikstad finns det mange private og offentlige treningsparker. Men hvor er alle sammen? Vi har laget en liste over noen parker, fordelt på de fire bydelene. Om du ser parker vi har glemt, send oss en mail på fredrikstad@aktivitetsrad.no Oppe ved Trondalen har

Isbade

2021-08-27T11:42:56+00:00

Har du prøvd å bade på vinteren? Det er en forfriskende og euforisk erfaring.  Å vinterbade er bra fordi du kjenner at du lever! Om du ikke ønsker så stor overgang, så kan det være lurt å bade en gang i uka utover høsten. Men om du vil allerede starte på vinteren så

Go to Top