Torsnes Kampsport vil være et lavterskel tilbud der du kan få innføring i forskjellig typer kampsport(fra nybegynner nivå), selvforsvar, styrketrening og Core. Det er ingen gradering, kun trening. Hjemmeside: https://www.torsnesil.no/portal/theme/organization/main.do?siteId=181 Pris for å være medlem: 750 kr i kontingent for alle enkeltmedlemmer 1500 kr i familiekontingent. Familiekontingent dekker alle i familien (2 medlemmer
ØSTSIDEN I Fredrikstad finns det mange private og offentlige treningsparker. Men hvor er alle sammen? Vi har laget en liste over noen parker, fordelt på de fire bydelene. Om du ser parker vi har glemt, send oss en mail på fredrikstad@aktivitetsrad.no Fra Begby og inn til lysløypa har
Flere og flere deltar på yoga i sosiale medier denne tiden. Men hva er det de driver med og hvorfor er yoga en bra aktivitet? Yoga-entusiast Stina Katrine Røyrvik, 47 år, bosatt på Lisleby lærer oss mer: Hva betyr yoga for deg, Stina? Yoga har betydd et viktig pusterom i hverdagen som ellers