Slevik

Flere og flere deltar på yoga i sosiale medier denne tiden. Men hva er det de driver med og hvorfor er yoga en bra aktivitet? Yoga-entusiast Stina Katrine Røyrvik, 47 år, bosatt på Lisleby lærer oss mer: Hva betyr yoga for deg, Stina? Yoga har betydd et viktig pusterom i hverdagen som ellers

De siste årene har det kommet flere moderne, urbane egenorganiserte fysiske aktiviteter. Calisthenics er en av dem. Dette er en aktivitet som passer de fleste. Men hva er det? Vi traff Håkon Sæther Treimo (25) og Stian Andreas Margarites (25) for å høre mer. Hva er calisthenics? Håkon:  Det er styrketrening der

Østfold Milsim (ØMS) er en Airsoftklubb tilhørende Hyperion - Norsk Forbund for Fantastiske Fritidsinteresser. Airsoft er en betegnelse på hvordan du rollespiller med softguns. Her får du en fin måte å få litt mosjon og aktivitet på , samtidig som du får testet gaming i virkeligheten.  Airsoft er en sosial hobby. Det er

Paintball er en sport der deltagerene skyter malingsballer på hverandre i forskjellige scenarioer. Hovedtypene er skogsspilling og turneringspaintball(speedball).  Lurer du på om det gjør vondt å spille, så er svare nei. Du er så full i adrenalin og så lenge du har klær på deg så gjør det ikke særlig vondt, men du

Visste du at elever ved Fredrik II videregående skole kan velge e-sport som valgfag med fordypning i spillene CounterStrike og League of Legends? Dette gjør de i samarbeid med e-sport klubben Domino https://dominoesport.no Og Domino arrangerer kurs i e-sport. Kursene går over 8 uker og holdes i E-sport organisasjonen Epicom sine lokaler

Dødsing har virkelig blitt populært i Norge, både blant publikum og utøvere. Dødsing innebærer å gjøre triks flere titalls meter over vannet. Men du kan starte med triks fra klipper eller stupetårn. Vil du vite hvordan du gjør det? Sjekk ut da våre prøvekaniner fikk tips av tidligere verdensmester Truls Torp:

I Fredrikstad har vi nydelig kyst, med kjempepotensial for bølgepadling. Men hva er egentlig bølgepadling? Vi traff Jon Fredrik Arnesen, Per Olav Eliassen og Hilde Jorunn Moen for å få vite mer. Hva er bølgepadling? Jon Fredrik: noen kaller det også brottpadling. Det er en videreutvikling av padling. Vi padler i bølger,

Dette er ikke akkurat en egenorganisert aktivitet, men det kan være fint å gå et livredderkurs for å booke tid i svømmehall alene eller være tryggere i vann sammen med andre. Det er veldig lett å gå livredderkurs! Kurset tar en kveld og du kan gå dette på Gaustadbadet i Fredrikstad. Det koster

Tricking er saltotricks, også kalt flips, du kan gjøre på matte, trampoline, trampet eller på bakken. Et sted du kan øve trygt på dette er Glemmen Akropark. Den Airtracken de bruker (tykk luftmadrass) er få steder du får tak i ellers. Det gjør at det er mindre sjans for skader og du kan prøve triks

Parkour har frie rammer, du bruker det du har og fokuset er å ha det moro. Parkour er ikke en konkurranse-fokusert aktivitet, her handler det om å utfordre deg selv og komme deg fra A til B på den mest effektive måten. Målet er kreativitet og finne nye bevegelsesløsninger. Ordet parkour stammer fra