Klatring er en god fysisk aktivitet og godt for psykisk helse. Du får fantastisk trening og ordentlig avkobling. Når du klatrer, må du fokusere og være i nuet, alt annet forsvinner. For å finne veien opp, må du løse en “fysisk rebus”, som krever total tilstedeværelse. Klatring er for alle. Dersom du ønsker
Bordtennis
sofie2022-12-09T10:37:40+00:00Bordtennis er en enkel og morsom sport som passer de aller fleste. Rundt om i Fredrikstad finns det mange bord utendørs som du kan benytte gratis. Racket og baller skaffer du enkelt på en sportsbutikk. Vi i Aktivitetsrådet brenner for egenorganisert trening og jobber med å skaffe oversikt over hvor du kan drive