Vår vakre stjernehimmel er verdt å få med seg! Ta godt med klær, gjerne en termos med varm drikke, og ta turen ut på kvelden. Vi anbefaler å gå steder vekk fra lys, og gjerne vend øynene til mørket først. Det tar ca 20-30 min før mørkesynet vårt blir bedre, og i denne tiden
Har du prøvd å ta turen i skogen i mørket? Det gir en helt annen opplevelse og dybde av tur. Naturen er helt annerledes i kjølig kveldsmodus, og det gir en frisk opplevelse for både kropp og sinn. Vi tok på oss hodelykter og prøvde oss rundt dammene på Rolvsøy. En tur verdt
Har du prøvd å bade på vinteren? Det er en forfriskende og euforisk erfaring. Å vinterbade er bra fordi du kjenner at du lever! Om du ikke ønsker så stor overgang, så kan det være lurt å bade en gang i uka utover høsten. Men om du vil allerede starte på vinteren så
I 2020 laget vi en liste over fine steder å prøve ut. De aller fleste av disse stedene er laget av frivilligheten. Vi heier på den flotte frivilligheten i Fredrikstad som lager disse flotte tilbudene! Om du vet om flere eller endringer i år, så gjerne send oss en mail på fredrikstad@aktivitetsrad.no Sentrum,
I Fredrikstad finns det et sted ved Seutelven der det går å isklatre når temperaturen er lav nok. Det er ca.20-25 meter og har flere fossefall. Det vannet som renner ut, fryser og gjør det mulig å isklatre. Er isklatring noe du vil teste når temperaturen synker? Se mer info på Fredrikstad
Flere og flere deltar på yoga i sosiale medier denne tiden. Men hva er det de driver med og hvorfor er yoga en bra aktivitet? Yoga-entusiast Stina Katrine Røyrvik, 47 år, bosatt på Lisleby lærer oss mer: Hva betyr yoga for deg, Stina? Yoga har betydd et viktig pusterom i hverdagen som ellers
De siste årene har det kommet flere moderne, urbane egenorganiserte fysiske aktiviteter. Calisthenics er en av dem. Dette er en aktivitet som passer de fleste. Men hva er det? Vi traff Håkon Sæther Treimo (25) og Stian Andreas Margarites (25) for å høre mer. Hva er calisthenics? Håkon: Det er styrketrening der
Østfold Milsim (ØMS) er en Airsoftklubb tilhørende Hyperion - Norsk Forbund for Fantastiske Fritidsinteresser. Airsoft er en betegnelse på hvordan du rollespiller med softguns. Her får du en fin måte å få litt mosjon og aktivitet på , samtidig som du får testet gaming i virkeligheten. Airsoft er en sosial hobby. Det er
I Fredrikstad har vi nydelig kyst, med kjempepotensial for bølgepadling. Men hva er egentlig bølgepadling? Vi traff Jon Fredrik Arnesen, Per Olav Eliassen og Hilde Jorunn Moen for å få vite mer. Hva er bølgepadling? Jon Fredrik: noen kaller det også brottpadling. Det er en videreutvikling av padling. Vi padler i bølger,
Dette er ikke akkurat en egenorganisert aktivitet, men det kan være fint å gå et livredderkurs for å booke tid i svømmehall alene eller være tryggere i vann sammen med andre. Det er veldig lett å gå livredderkurs! Kurset tar en kveld og du kan gå dette på Gaustadbadet i Fredrikstad. Det koster