Trening for alle aldre. Her er det plass til alle. Vi har Kampsport trening som er tilpasset alle aldersgrupper og fysikk. Her kan mor, far og barn/ungdom trene sammen eller hver for seg. Her praktiseres kampsport der barn, ungdom og voksene lærer selvforsvar, disiplin, respekt og fokusere på å nå sine mål. Man
Hva med å leie en idrettssal eller gymsal og drive med det du brenner for? Dette gjør du enkelt gjennom Bookup.no. Du søker opp den hallen du ønsker å leie, tidspunkt og registerer deg som bruker. Så om dere er en kompisgjeng, gruppe på jobb, familie eller alene som har lyst til å være
Flere og flere deltar på yoga i sosiale medier denne tiden. Men hva er det de driver med og hvorfor er yoga en bra aktivitet? Yoga-entusiast Stina Katrine Røyrvik, 47 år, bosatt på Lisleby lærer oss mer: Hva betyr yoga for deg, Stina? Yoga har betydd et viktig pusterom i hverdagen som ellers