Voksen

I Fredrikstad finns det flere aktiviteter som passer for deg!

Egenorganisert fysisk aktivitet er viktige kilder til god helse, mestring, utvikling og gleder. Sjekk ut forskjellige aktiviteter du kan gjøre!

Rulleaktivitet

2021-07-26T13:31:14+00:00

Roller Derby

Ikke alle vet om Roller Derby. Kanskje dette er noe for deg? Roller Derby er en fullkontaktssport på

2021-07-26T13:38:35+00:00

Skatehallen

Østfolds eneste innendørs skatehall! Og hele 1000 kvm du kan boltre deg på. Det er stor bowl, høy og

2022-06-28T09:28:23+00:00

Pumptrack

Pumptrack er en sykkelbane der du "pumper" deg gjennom banen. Pumptrack er laget for sykler, men kan også

2021-08-31T19:11:40+00:00

Stisykling

Hva med å ta med sykkelen ut i skogen og prøve noe nytt? Her kommer du tett på

2022-06-28T09:29:52+00:00

Skate

Skating er ikke bare en morsom fysisk aktivitet. Det er også et ypperlig transportmiddel og flott måte å

Ballsport

2021-07-26T14:48:33+00:00

Bocca, Petanque

Petanque og Bocca er boulespill, som spilles med kuler på grus eller gress. Begge spill er enkle og

2021-08-31T18:47:36+00:00

Streetbasket

Streetbasket spilles stort sett ute – i bakgårder, i skolegården, parker som i Cuba-parken i Oslo eller bare

2022-01-12T12:12:41+00:00

Padel

Padel er en racketsport som best kan beskrives som en kombinasjon mellom squash og tennis, og kan spilles

2021-08-31T18:54:42+00:00

Frisbeegolf

I Aktivitetsrådet ønsker vi å vise frem mange fantastiske aktiviteter du kan drive med på egenhånd. Frisbeegolf, også

2022-03-09T12:33:33+00:00

Løkke basket

Vil du være med å spille basketball uten å være på et lag? Fredager kl.20 arrangerer Mihail Mihaylov

2022-06-28T09:31:22+00:00

Bordtennis

Bordtennis er en enkel og morsom sport som passer de aller fleste. Rundt om i Fredrikstad finns det

Friluftsliv

2021-08-31T18:01:40+00:00

Sopp-plukking

Fredrikstad Soppforening ble stiftet i 1973, og er en sopp- og nyttevekstforening som favner hele nedre Glomma-regionen. De

2022-06-29T13:47:10+00:00

Telttur

Telttur er en nydelig måte å erfare friluftslivet på. Her kommer du tett på naturen og kjenner hvordan naturens puls

2021-08-31T18:21:55+00:00

Buldre

Ordet «buldring» er en fornorskning av det engelske ordet «boulder», som betyr stor stein. Buldring er en gren

2021-08-31T18:33:38+00:00

Kajakk

Fredrikstad og Sarpsborg kajakklubb (FROSK) har som visjon å fremme idrett og friluftsliv i sunne former, gjennom ekte

2021-08-31T18:28:44+00:00

Klatring

Klatring er en god fysisk aktivitet og godt for psykisk helse. Du får fantastisk trening og ordentlig avkobling.

2021-12-22T19:52:04+00:00

Kultursafari

Hva med å prøve en gåtur rundt i vår flotte by for å se på alle skulpturer? Det

2021-08-31T17:58:29+00:00

Fotovandring

I dag er mye av Norge begrenset grunnet smittevern. Vi beveger oss ikke som før. Flere har hjemmekontor,

Akrobatikk

2021-08-31T17:53:32+00:00

Pole sport

Polesport har blitt mer populært de siste årene. Dette er en treningsform som handler om mye mer enn

2021-08-31T17:40:48+00:00

Tricking

Tricking er saltotricks, også kalt flips, du kan gjøre på matte, trampoline, trampet eller på bakken. Et sted du

2021-08-31T17:46:21+00:00

Parkour

Parkour har frie rammer, du bruker det du har og fokuset er å ha det moro. Parkour er

Vannaktivitet

2021-12-22T20:56:57+00:00

Livredderkurs

Dette er ikke akkurat en egenorganisert aktivitet, men det kan være fint å gå et livredderkurs for å

2021-08-31T17:27:20+00:00

Kajakk

Fredrikstad og Sarpsborg kajakklubb (FROSK) har som visjon å fremme idrett og friluftsliv i sunne former, gjennom ekte

2021-08-27T12:53:25+00:00

Bølgepadling

I Fredrikstad har vi nydelig kyst, med kjempepotensial for bølgepadling. Men hva er egentlig bølgepadling? Vi traff Jon

Taktisk spill

2021-08-27T12:37:25+00:00

Paintball

Paintball er en sport der deltagerene skyter malingsballer på hverandre i forskjellige scenarioer. Hovedtypene er skogsspilling og turneringspaintball(speedball). 

2022-02-04T11:59:34+00:00

Airsoft

Østfold Milsim (ØMS) er en Airsoftklubb tilhørende Hyperion - Norsk Forbund for Fantastiske Fritidsinteresser. Airsoft er en betegnelse

2021-08-27T12:45:06+00:00

E-sport

Visste du at elever ved Fredrik II videregående skole kan velge e-sport som valgfag med fordypning i spillene

Trim

2021-12-22T19:45:08+00:00

Evenrød helsesportlag

FREDRIKSTAD HELSESPORTLAG -for alle som vil være aktive. I Fredrikstad finns det gode muligheter for å være aktiv

2021-08-31T21:48:57+00:00

Treningsparker Kråkerøy

KRÅKERØY I Fredrikstad finns det mange private og offentlige treningsparker. Men hvor er alle sammen? Vi har

2021-08-27T12:23:33+00:00

Yoga

Flere og flere deltar på yoga i sosiale medier denne tiden. Men hva er det de driver med

2022-03-30T11:31:46+00:00

BookUp

Hva med å leie en idrettssal eller gymsal og drive med det du brenner for? Dette gjør du enkelt

2021-12-22T19:52:04+00:00

Kultursafari

Hva med å prøve en gåtur rundt i vår flotte by for å se på alle skulpturer? Det

2021-12-22T20:24:28+00:00

Treningsparker Østsiden

ØSTSIDEN I Fredrikstad finns det mange private og offentlige treningsparker. Men hvor er alle sammen? Vi har

2022-03-29T14:34:29+00:00

Aktiv arbeidshverdag

Hvordan bli mer aktiv i arbeidshverdagen? I Aktivitetsrådet brenner vi for gode aktivitetsmuligheter, men vi er også opptatt av å

2021-08-27T12:28:47+00:00

Calisthenics

De siste årene har det kommet flere moderne, urbane egenorganiserte fysiske aktiviteter. Calisthenics er en av dem. Dette

Vinter

2021-08-27T11:57:24+00:00

Skiarena

Fredrikstad Skiklubb har laget helårs skiarena sør for gamle Veum Sykehus. Til bruk for hele byens befolkning! Tilrettelagt

2021-08-27T12:03:59+00:00

Isklatring

I Fredrikstad finns det et sted ved Seutelven der det går å isklatre når temperaturen er lav nok.

2022-01-06T20:01:39+00:00

Stjernetur

Vår vakre stjernehimmel er verdt å få med seg! Ta godt med klær, gjerne en termos med varm

2021-08-27T11:42:56+00:00

Isbade

Har du prøvd å bade på vinteren? Det er en forfriskende og euforisk erfaring.  Å vinterbade er bra

2021-12-22T20:34:16+00:00

Hodelykt tur

Har du prøvd å ta turen i skogen i mørket? Det gir en helt annen opplevelse og dybde

2021-12-22T20:27:50+00:00

Skøyter

I 2020 laget vi en liste over fine steder å prøve ut. De aller fleste av disse stedene