Voksen

I Fredrikstad finns det flere aktiviteter som passer for deg!

Egenorganisert fysisk aktivitet er viktige kilder til god helse, mestring, utvikling og gleder. Sjekk ut forskjellige aktiviteter du kan gjøre!

Rulleaktivitet

2021-08-31T19:11:40+00:00

Stisykling

Hva med å ta med sykkelen ut i skogen og prøve noe nytt? Her kommer du tett på

2021-07-26T13:38:35+00:00

Skatehallen

Østfolds eneste innendørs skatehall! Og hele 1000 kvm du kan boltre deg på. Det er stor bowl, høy og

Ballsport

2022-01-12T12:12:41+00:00

Padel

Padel er en racketsport som best kan beskrives som en kombinasjon mellom squash og tennis, og kan spilles

2021-08-31T18:47:36+00:00

Streetbasket

Streetbasket spilles stort sett ute – i bakgårder, i skolegården, parker som i Cuba-parken i Oslo eller bare

2022-09-21T14:28:00+00:00

Bocca, Petanque

I Fredrikstad finns det en flott gjeng som spiller Pentaque alle tirsdager kl.17 og lørdager kl.13 på Tollbodplassen. Dette er

2021-08-31T18:54:42+00:00

Frisbeegolf

I Aktivitetsrådet ønsker vi å vise frem mange fantastiske aktiviteter du kan drive med på egenhånd. Frisbeegolf, også

2022-03-09T12:33:33+00:00

Løkke basket

Vil du være med å spille basketball uten å være på et lag? Fredager kl.20 arrangerer Mihail Mihaylov

Friluftsliv

2022-10-06T12:22:44+00:00

Sopp-plukking

Fredrikstad Soppforening ble stiftet i 1973, og er en sopp- og nyttevekstforening som favner hele nedre Glomma-regionen. De

2021-08-31T18:33:38+00:00

Kajakk

Fredrikstad og Sarpsborg kajakklubb (FROSK) har som visjon å fremme idrett og friluftsliv i sunne former, gjennom ekte

2022-10-06T12:26:27+00:00

Fotovandring

I dag er mye av Norge begrenset grunnet smittevern. Vi beveger oss ikke som før. Flere har hjemmekontor,

2022-10-06T13:28:22+00:00

Kultursafari

Hva med å prøve en gåtur rundt i vår flotte by for å se på alle skulpturer? Det

2022-10-07T14:01:05+00:00

Telttur

Telttur er en nydelig måte å erfare friluftslivet på. Her kommer du tett på naturen og kjenner hvordan naturens puls

Akrobatikk

2022-10-06T12:51:08+00:00

Parkour

Parkour har frie rammer, du bruker det du har og fokuset er å ha det moro. Parkour er

2022-10-06T12:55:29+00:00

Tricking

Tricking er saltotricks, også kalt flips, du kan gjøre på matte, trampoline, trampet eller på bakken. Et sted du

2022-10-06T12:46:52+00:00

Pole sport

Polesport har blitt mer populært de siste årene. Dette er en treningsform som handler om mye mer enn

Vannaktivitet

2022-10-06T12:58:52+00:00

Livredderkurs

Dette er ikke akkurat en egenorganisert aktivitet, men det kan være fint å gå et livredderkurs for å

2021-08-31T17:27:20+00:00

Kajakk

Fredrikstad og Sarpsborg kajakklubb (FROSK) har som visjon å fremme idrett og friluftsliv i sunne former, gjennom ekte

2022-10-06T13:02:15+00:00

Bølgepadling

I Fredrikstad har vi nydelig kyst, med kjempepotensial for bølgepadling. Men hva er egentlig bølgepadling? Vi traff Jon

Taktisk spill

2022-10-06T13:15:50+00:00

E-sport

Visste du at elever ved Fredrik II videregående skole kan velge e-sport som valgfag med fordypning i spillene

2022-10-06T13:20:38+00:00

Paintball

Paintball er en sport der deltagerene skyter malingsballer på hverandre i forskjellige scenarioer. Hovedtypene er skogsspilling og turneringspaintball(speedball). 

2022-10-06T13:24:13+00:00

Airsoft

Østfold Milsim (ØMS) er en Airsoftklubb tilhørende Hyperion - Norsk Forbund for Fantastiske Fritidsinteresser. Airsoft er en betegnelse

Trim

2022-10-06T13:54:37+00:00

Yoga

Flere og flere deltar på yoga i sosiale medier denne tiden. Men hva er det de driver med

2022-10-07T14:03:54+00:00

Aktiv arbeidshverdag

Hvordan bli mer aktiv i arbeidshverdagen? I Aktivitetsrådet brenner vi for gode aktivitetsmuligheter, men vi er også opptatt av å

2022-10-07T13:07:05+00:00

Helsesportlag (Veum)

FREDRIKSTAD HELSESPORTLAG -for alle som vil være aktive. I Fredrikstad finns det gode muligheter for å være aktiv

2022-10-07T13:34:23+00:00

Treningsparker Kråkerøy

KRÅKERØY I Fredrikstad finns det mange private og offentlige treningsparker. Men hvor er alle sammen? Vi har

2022-10-06T13:45:47+00:00

Calisthenics

De siste årene har det kommet flere moderne, urbane egenorganiserte fysiske aktiviteter. Calisthenics er en av dem. Dette

2022-10-07T14:08:25+00:00

BookUp

Hva med å leie en idrettssal eller gymsal og drive med det du brenner for? Dette gjør du enkelt

2022-12-20T12:26:56+00:00

Treningsparker Østsiden

ØSTSIDEN I Fredrikstad finns det mange private og offentlige treningsparker. Men hvor er alle sammen? Vi har

2022-10-06T13:28:22+00:00

Kultursafari

Hva med å prøve en gåtur rundt i vår flotte by for å se på alle skulpturer? Det

Vinter

2022-10-06T14:06:01+00:00

Isklatring

I Fredrikstad finns det et sted ved Seutelven der det går å isklatre når temperaturen er lav nok.

2022-12-05T15:27:39+00:00

Skøyter

I 2020 laget vi en liste over fine steder å prøve ut. De aller fleste av disse stedene

2022-10-07T13:55:33+00:00

Stjernetur

Vår vakre stjernehimmel er verdt å få med seg! Ta godt med klær, gjerne en termos med varm

2022-10-07T13:29:02+00:00

Isbade

Har du prøvd å bade på vinteren? Det er en forfriskende og euforisk erfaring.  Å vinterbade er bra

2022-10-06T14:10:47+00:00

Skiarena

Fredrikstad Skiklubb har laget helårs skiarena sør for gamle Veum Sykehus. Til bruk for hele byens befolkning! Tilrettelagt

2022-10-07T13:49:37+00:00

Hodelykt tur

Har du prøvd å ta turen i skogen i mørket? Det gir en helt annen opplevelse og dybde