I Fredrikstad finns det en flott gjeng som spiller Pentaque alle tirsdager kl.17 og lørdager kl.13 på Tollbodplassen. Dette er klubben "Boule Frederik II". De har cirka 50 medlemmer. Her er alle velkomne til å prøve og de har kuler til utlån. Ta kontakt med en som spiller for å lære mer. Frivillighetssentralen Øst
Stisykling i marka
Marianne2022-09-30T16:44:07+00:00Hva med å ta med sykkelen ut i skogen og prøve noe nytt? Her kommer du tett på naturen og får en ny type mindfullness gjennom at sansene må være skjerpet og tilstede underveis. Pakkeliste: Det kan være lett å punktere på veien, så ta med lappesaker og enkel pumpe. Hjelm og knebeskyttere.
Kjølberg Speidergruppe
Marianne2022-12-20T12:24:33+00:00I Kjølberg Speidergruppe driver vi med aktiviteter for alle aldre og folk med alle slags interesser. Vi har plass til enhver som ønsker å være med på masse sosialt, utfordrende, spennende, kreativt, koselig, hyggelig, artig, lærerikt og morsomt. Vi har de fleste møtene våre utendørs og har jevnlig turer i helgene. Pris: Kontingent for et
Kongstensvømmerne
Marianne2022-09-29T14:15:16+00:00Klubben har alt ifra konkurransegrupper, skolesvømming, barnehageundervisning, svømmeskolen, samarbeid med FRID og frivillighetssentralen, tegningsgrupper for ungdom og voksenundervisning. Klubben har lokaler i Løenveien 1 på Sellebakk, og har aktivitet i alle de syv kommunale bassengene i kommunen over hele byen. Pris: På svømmeskolen koster det 500 kr i mnd for de som har en dag
Stjernetur
Marianne2022-10-07T13:55:33+00:00Vår vakre stjernehimmel er verdt å få med seg! Ta godt med klær, gjerne en termos med varm drikke, og ta turen ut på kvelden. Vi anbefaler å gå steder vekk fra lys, og gjerne vend øynene til mørket først. Det tar ca 20-30 min før mørkesynet vårt blir bedre, og i denne tiden
Hodelykt tur
Marianne2022-10-07T13:49:37+00:00Har du prøvd å ta turen i skogen i mørket? Det gir en helt annen opplevelse og dybde av tur. Naturen er helt annerledes i kjølig kveldsmodus, og det gir en frisk opplevelse for både kropp og sinn. Vi tok på oss hodelykter og prøvde oss rundt dammene på Rolvsøy. En tur verdt
Treningsparker Østsiden
sofie2022-12-20T12:26:56+00:00ØSTSIDEN I Fredrikstad finns det mange private og offentlige treningsparker. Men hvor er alle sammen? Vi har laget en liste over noen parker, fordelt på de fire bydelene. Om du ser parker vi har glemt, send oss en mail på fredrikstad@aktivitetsrad.no Fra Begby og inn til lysløypa har
Isbade
sofie2022-10-07T13:29:02+00:00Har du prøvd å bade på vinteren? Det er en forfriskende og euforisk erfaring. Å vinterbade er bra fordi du kjenner at du lever! Om du ikke ønsker så stor overgang, så kan det være lurt å bade en gang i uka utover høsten. Men om du vil allerede starte på vinteren så
Skøyter
sofie2022-12-05T15:27:39+00:00I 2020 laget vi en liste over fine steder å prøve ut. De aller fleste av disse stedene er laget av frivilligheten. Vi heier på den flotte frivilligheten i Fredrikstad som lager disse flotte tilbudene! Om du vet om flere eller endringer i år, så gjerne send oss en mail på fredrikstad@aktivitetsrad.no Sentrum,
Yoga
sofie2022-10-06T13:54:37+00:00Flere og flere deltar på yoga i sosiale medier denne tiden. Men hva er det de driver med og hvorfor er yoga en bra aktivitet? Yoga-entusiast Stina Katrine Røyrvik, 47 år, bosatt på Lisleby lærer oss mer: Hva betyr yoga for deg, Stina? Yoga har betydd et viktig pusterom i hverdagen som ellers