Fredrikstad Taekwondoklubb er en idrettsforening som ble stiftet 2002. Klubben setter personlig mestring og trygghet for alle i fokus. De har kvalifiserte instruktører som hver uke gir sitt ytterste for at utøvere skal utvikle seg! De er også opptatt av det sosiale rundt idretten vår. Derfor arrangerer de ulike sosiale happenings - alt
Glemmen Akropark & nærmiljøarena er tilsammen, ute og inne, mer enn 2000 kvm aktivitetsareal! Her kan du mellom 13-25 år bruke området, helt gratis. Og du trenger ikke være elev ved Glemmen videregående skole for å bruke området. Alle i målgruppen som benytter tilbudene blir også registrert som medlemmer av Foreningen-RÅ. Det finns mange
Tricking er saltotricks, også kalt flips, du kan gjøre på matte, trampoline, trampet eller på bakken. Et sted du kan øve trygt på dette er Glemmen Akropark. Den Airtracken de bruker (tykk luftmadrass) er få steder du får tak i ellers. Det gjør at det er mindre sjans for skader og du kan prøve triks
Parkour har frie rammer, du bruker det du har og fokuset er å ha det moro. Parkour er ikke en konkurranse-fokusert aktivitet, her handler det om å utfordre deg selv og komme deg fra A til B på den mest effektive måten. Målet er kreativitet og finne nye bevegelsesløsninger. Ordet parkour stammer fra
Polesport har blitt mer populært de siste årene. Dette er en treningsform som handler om mye mer enn å danse på en stang. Du trenger ikke å være sterk eller i form for å begynne. Om du er usikker på om du er i god nok form til å starte, så trenger du