Project Description
Isbade
Har du prøvd å bade på vinteren?
Det er en forfriskende og euforisk erfaring. Å vinterbade er bra fordi du kjenner at du lever!
Om du ikke ønsker så stor overgang, så kan det være lurt å bade en gang i uka utover høsten.
Men om du vil allerede starte på vinteren så har vi noen tips:
- Bad med badesko og lue, for å unngå å skade føttene og holde på varmen i hodet. Har du ikke badesko, bruk joggesko eller ullsokker.
- Unngå å dukke hodet vinterstid.
- Ta med et sitteunderlag til å stå på når det er kaldt før og etter badet.
- Vær rask med tørking/påkledning. Ull er selvfølgelig best.
- Du bør prøve å puste rolig når du senker deg ned i vannet. Du velger om du vil vasse eller bruke badetrapp.
- For tryggheten, ta med deg en bekjent eller venn når dere bader sammen. Spesielt om det er første gang.
Foto: Demokraten, Tommy Skauen.
